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Gestern Abend fiel ich mal wieder, gewaltig in einen Moment der Dysregulation.Ich fühlte mich getriggert und konnte mich in diesem Gefühl weder halten, noch begleiten.Ich fühlte ein Wut in mir, eine unbeschreibliche Zerstörungswut, die ich gerne an meinem Mann entladen wollte."Er ist Schuld", hörte ich einer inneren Stimme zu."Er hätte dir zumindest eine Blume mitbringen … Weiterlesen Wie Trigger uns helfen können →

Ich möchte euch einladen.Ich möchte euch mitnehmen in das Reich der inneren Welt, wenn der Schmerz abfließen, die Erkenntnis daraus empor wächst, wir die kindliche Bewusstseinsbrille ablegen und zurück bleibe ich. Mit ich, meine ich einen Menschen. Ein unglaublich verletzliches Wesen.So wie du und ich es sind. Also lege ich mit konkreten Beispielen los, damit … Weiterlesen Magie der Heilung →

Im Leben wird es viele Momente geben, in denen ich mich nicht verstehen werde. Es wird viele Momente geben in denen ich glaube kämpfen oder fliehen zu müssen. Es wird Momente geben in denen ich wie vor einer Wand stehe. Meine Finger streichen sacht über den Stein. Fühlen eine Poore nach der anderen. Ich lehne … Weiterlesen Die Stimme des Herzens →

Wenn wir die Depression zu Wort kommen lassen würden, würde sie uns folgendes mitteilen..... "Ich bin müde. Ich bin unheimlich müde. Ich kann nicht mehr. Bin erschöpft und am Rande meiner Kräfte. Das bisherigen Leben hat mir alle Energie geraubt und ich bin leer. Vollkommen leer. Du musst und wirst es nicht verstehen, weil ich … Weiterlesen Depression →