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Liebe Frau, reise zurück. Zurück zu all den Erfahrungen die du mit deinem Vater verbindest. Zu all den Momenten in denen er anwesend oder abwesend war? Hat er dich beschützt? Wie waren seine Blicke? Seine Energie, seine Worte? Konntest du dich auf ihn verlassen? War er zuverlässig in dem was er sagte und tat? Um … Weiterlesen Das Spiel der Liebe →

"Ich weiß nun was loslassen bedeutet", sage ich zu meinem Mann."Ich kann es fühlen, was es bedeutet wenn die eigene Geschichte, der eigenen Schmerz sterben darf.""Ich kann nun fühlen, weshalb wir die Liebe brauchen und zu was sie im Stande ist zu halten, zu tragen und zu transformieren.""Auch wenn ich regelmäßig in mir zusammenbreche, mich … Weiterlesen Loslassen →

"Du sagst, dass du mich liebst Mama und dann schreist du mich an. Bezeichnest mich als faul, als laut, als dass ich dir nicht zuhöre und dich ignoriere. In Wirklichkeit habe ich dich aber nicht gehört und wenn du dann kommst, mit all deiner Wut macht mir das Angst. Du schaffst es durch dein Verhalten … Weiterlesen Lebendige Liebe →

Wir geraten in Konflikten nicht aneinander weil unsere Kommunikation nicht stimmt oder wir lernen müssten wie wir kommunizieren sollten, sondern es liegt daran, dass wir verinnerlichen, dass wir in bestimmten Momenten eben gar nicht kommunizieren können. Wenn unser Nervensystem in einen dysregulierten Zustand gerät, unser präfrontaler Cortex in den stand by Modus wechselt und unser … Weiterlesen Herzoffene Kommunikation →