Autor: herzgetrieben

Kinder sind in ihrem Verhalten wahre Achtsamkeitslehrer. Denn dann ist da ein "Schmetterling und hier eine Blume. Der Traktor der ganz genau betrachtet und inspiziert werden muss. Der Käfer, die Schnecke, ein Stein, die Ameise. Der eigene Fußabdruck der im Matsch sichtbar wird. Sie sind laut schreien und finden ihr Echo zum schreien schön. Sind … Weiterlesen Achtsamkeit →

"Ich will die Bionade aber für mich alleine haben", schreit mich mein großer Sohn an. Die Augen sind groß. Die Pupillen offen und der Körper ist angespannt, voller Wut und Zorn. "Er muss gerade seine Autonomie (Selbstwirksamkeit) wahren," erklärt mir eine Stimme in meinem Kopf. "OK das verstehe ich, dass du das willst und dennoch … Weiterlesen Trigger und Wut →

In meinen Artikeln beziehe ich mich nie auf ein Schocktrauma, das zum Beispiel aufgrund eines Autounfalls, eines sexuellen Missbrauchs oder einem Überfall entstehen kann sondern von sogenannten Bindungstraumatisierungen, die in fast allen Menschen stecken. Bindungstraumata sind deshalb so wirksam, weil wir uns eben nicht an sie erinnern können. Da sie in frühster Kindheit oder sogar … Weiterlesen Die AUSWIRKUNG VON TRAUMA →

Was passiert in uns, wenn wir an eine emotionale Grenze geraten? Schauen wir es uns zusammen einmal an. Unser Garten wurde neu gemacht und auf unserem Hof liegt nun relativ viel Splitt. Aus diesem Grund verbot ich gestern meinem kleinen Sohn dort mit dem Laufrad zu fahren und zwar aus dem Grund, "dass ich in … Weiterlesen Was mir meine Gefühle sagen wollen →